序打包成IPA文件。如果您不熟悉如何打包IPA文件，可以在蘋果官網上查找相關教程。
完成IPA文件后，您需要將其上傳到iTunes Connect。登錄iTunes Connect，選擇“我的App”并點擊“新建應用程序”。您需要填寫應用程序的名稱、描述、價格和類別等信息，并上傳IPA文件。上傳完成后，您需要等待蘋果公司審核您的應用程序。
審核完成后，您可以使用TestFlight應用程序進行測試。登錄iTunes Connect，選擇“我的App”，并點擊“TestFlight”。您需要添加測試人員，并將應用程序分配給他們。測試人員需要在他們的設備上安裝TestFlight應用程序，并使用它來下載和測試您的應用程序。
如果測試成功，您可以將應用程序提交給App Store審核。審核通過后，您的應用程序將會上架到App Store中。請注意，蘋果公司會對應用程序進行審核，以確保其符合App Store的規定和蘋果個人開發者賬號標準。因此，請確保您的應用程序符合蘋果公司的審核要求。
總結來說，上架免費的蘋果應用程序需要創建一個iTunes Connect賬戶，使用Xcode創建一個應用程序并將其打包成IPA文件。然后，將IPA文件上傳到iTunes Connect并等待蘋果公司的審核。審核通過后，使用TestFlight應用程序進行測試，最后將應用程序提交給App Store審核并上架。
