用程序打包成 IPA 文件，然后將 IPA 文件上傳到 TestFlight 平臺，通過郵件邀請測試人員進行測試。
TestFlight 分發的優點：
（1）不需要企業證書，可以在不受蘋果審核限制的情況下分發應用程序。
（2）可以向有限的測試人員分享應用程序，保證應用程序的安全性。
（3）TestFlight 平臺提供了豐富的測試管理工具，可以幫助開發者更好地管理測試過程。
TestFlight 分發的缺點：
（1）只能向有限的測試人員分享應用程序，不能向普通用戶分享。
（2）測試人員需要擁有 Apple ID 才能進行測試。
（3）TestFlight 平臺需要審核通過才能使用，審核時間較長。
總結：
企業證書分發和 TestFlight 分發都是很好的 iOS App 分發平臺，開發者可以根據自己的需求選擇適合自己的平臺。如果需要向有限的用戶群體分享應用程序，可以選擇企業證書分發；如果需要進行應用程序測試，可以選擇 TestFlight 分發。無論選擇哪種方式，都需要注意保證應用程序的安全性，避免出現不必要的風險。
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